ようこそ、創作の庭へ。
ここは、あなたが自分の心の震えを、そのまま愛おしむための場所です。
暗闇の中で、本当の自分を見つけようとしているあなたへ、この物語を捧げます。
闇が深くても、
あなたはここにいる。
優しく自分を抱きしめて。
震える心を
そっと抱きしめる
短編物語：闇の底で、自分の鼓動を聴く
部屋の明かりを消すと、夜は容赦なく押し寄せてきた。
智也（ともや）は、布団の中で小さく丸まっていた。何かが起きたわけではない。ただ、理由もなく心が震え、自分が世界の誰からも忘れ去られてしまったような、底知れない闇を感じていた。
「怖いな……」
思わず口から漏れた言葉が、冷たい空気に溶けていく。
以前の彼は、この恐怖から逃げるために、スマートフォンの光にすがったり、無理に明るい音楽を聴いたりしていた。しかし、今夜はそうしなかった。
彼は震える両手を自分の肩に回し、強く、けれど優しく自分を抱きしめてみた。
すると、手のひらを通じて、自分の身体の厚みと、かすかな、けれど確かな鼓動が伝わってきた。
（ああ、僕はここにいる）
闇が深いからこそ、自分の体温がこれほどまでに温かく感じられる。
闇が静かだからこそ、自分の命の音がこれほどまでに力強く響く。
震えていたのは、心が「ここにいる私に気づいて」と叫んでいたからかもしれない。
智也は、自分の肩を優しくさすりながら、暗闇に向かって「大丈夫、僕はここにいるよ」と囁いた。
いつの間にか、闇は彼を飲み込む化け物ではなく、自分という存在を浮き彫りにしてくれる「背景」に変わっていた。
彼はその温もりを抱きしめたまま、深い安らぎの中へ、ゆっくりと沈んでいった。
【付属解説】物語を読み解くヒント
あらまし
夜の孤独と「存在の不確かさ」に怯える主人公が、自らを抱きしめるという身体的な行為を通じて、「自分は確かにここにいる」という実存的な安心感を取り戻す過程を描いています。
闇を背景として利用し、自己の存在を再確認する心理的転換をテーマにしています。
テーマ
「闇の中での自己発見」です。
- 対比の効果： 闇が深ければ深いほど、微かな体温や鼓動が際立つという逆説的な癒やし。
- セルフ・ハグの力： 物理的に自分を抱きしめることで、脳に安心感を与えるマインドフルネス的アプローチ。
重要ポイント
- 逃避から直面へ： 外部の刺激（スマホの光など）で闇を紛らわせるのではなく、闇の中で自分に集中することの大切さ。
- 「背景」としての闇： 闇を敵対視するのではなく、自分を輝かせるためのステージとして再定義する視点。
楽曲に込めた祈り
暗闇に一人でいると、自分が消えてしまいそうに感じることがあります。
でも、そんな時こそ、あなたの鼓動はあなたを励まそうと一生懸命に動いています。
この曲の旋律を、あなたを抱きしめる「目に見えない腕」だと思って、身を委ねてみてください。
【お水やりのお誘い】
この記事が、あなたの心を洗い流すひとしずくになれたなら幸いです。 この聖域の静寂を守り続けるための「お水やり」を、心よりお待ちしております。[ご寄付はこちら]