透明な繭の中で：他者の言葉を「物語」として手放す方法 No.40

私たちは日々、他人の投げかける言葉の矢に晒されています。

SNSの荒波、誰かの不機嫌、無責任な批判。

それらが胸に突き刺さりそうになった時、思い出してほしいことがあります。

その言葉はあなたの真実ではなく、彼らが書いている「物語」の断片に過ぎないということを。

今夜のポエムと動画：『静かな呼吸』

人の言葉が

心を揺らしても

「それは彼らの物語」

私はただ

静かに自分の呼吸を守る

もう、
振り回されなくていい

短編物語：『境界線の森と、銀色の糸』

その森には、かつて「鏡の肌」を持つ人々が住んでいました。
彼らは誰かが怒れば自分も熱くなり、誰かが泣けば自分も冷たく震えてしまう、あまりに敏感な魂を持っていました。森は常に誰かの感情の嵐で荒れ狂い、平穏な場所はどこにもありませんでした。

ある時、一人の旅人が「呼吸の守り人」として現れました。彼は騒乱の真ん中で、ただ静かに座っていました。周囲では人々が罵り合い、悲しみ、言葉が鋭い礫（つぶて）となって飛び交っています。しかし、彼の周りだけは、水面に落ちた月光のように静まり返っていたのです。

一人の若者が尋ねました。

「なぜ、あなたは傷つかないのですか？ あの鋭い言葉が聞こえないのですか？」

守り人は目を開けず、深く、長く、ひとつの息を吐き出しました。

「聞こえているよ。でも、あれは私の歌ではないんだ。彼らが自分の物語の中で、自分の役を演じているだけ。彼らの台本を、私が読み上げる必要はないだろう？」

守り人は、吸い込んだ空気が自分の体内で「銀色の糸」に変わる様子を若者に教えました。吐き出す息が自分を包み込む「透明な繭（まゆ）」になる感覚。繭の内側は、この世で最も静かな聖域です。

「言葉が飛んできたら、それは空を飛ぶ鳥のさえずりだと思えばいい。君という存在を揺らす権利は、君の呼吸だけが持っているんだ」

若者は初めて、自分の肺が大きく広がるのを感じました。外側では相変わらず誰かの物語が激しく渦巻いていましたが、若者の内側には、決して汚されることのない「静かな呼吸」の泉が、こんこんと湧き上がり始めていました。