ようこそ、創作の庭へ。
ここは、あなたがあなた自身を一番に愛するための場所です。
「誰かのために」と自分を後回しにしてきたあなたへ、この物語を捧げます。
ポエムと動画：『自分を抱きしめる』
『自分を抱きしめる』
自分を抱きしめる
ぬくもりを知ったら
他人の涙も
優しく拭けるようになる
愛は、内側から
外側へ広がる
短編物語
雪乃（ゆきの）は、いつも周囲の期待に応えようと必死だった。
誰かが困っていれば助け、悲しんでいれば声をかける。
しかし、そうすればするほど、彼女の心は冷たく乾いていくようだった。
ある冬の夜、雪乃はふとした瞬間に自分の両腕で自分の肩を抱きしめてみた。
最初はぎこちなかったけれど、じっとしていると、自分の体温がじんわりと伝わってくる。
（ああ、私、こんなに冷えていたんだ……）
その小さなぬくもりを感じながら、彼女は自分に「お疲れ様、よく頑張っているね」と心の中で語りかけた。
すると、固まっていた心がゆっくりと解け、涙があふれ出した。
自分を慈しむということが、これほどまでに安らかなものだとは知らなかった。
翌日、職場で肩を落としている後輩を見かけたとき、雪乃の中に不思議な変化が起きていた。
以前のような「義務感」ではなく、自分の中に満ちた温かな泉から、自然に優しさが溢れ出したのだ。
後輩の涙を拭い、そっと背中に手を添えたとき、雪乃は確信した。
愛は、自分を犠牲にして差し出すものではない。
まずは自分を抱きしめ、満たされた心の端から、自然と外側へと広がっていく光なのだと。
楽曲に込めた祈り
自分を愛することは、わがままではありません。
あなたが自分を抱きしめるそのぬくもりが、巡り巡って誰かを救う光になります。
この曲を聴きながら、今夜は両腕を自分に回し、その鼓動を静かに感じてみてください。
