それは彼らの物語：自己を守るための静かな境界線。No.35

世界は言葉に溢れ、時としてそれは暴力的なまでの熱を帯びます。

他者の物語に侵食されず、自らの「呼吸」という聖域を守り抜くこと。その精神性を音楽と長い物語に託しました。

他人の言葉が
私の心を刺しても
「それは彼らの物語」
私はただ自分の呼吸を
大切に守るだけでいい

私はただ自分の呼吸を
大切に守るだけでいい

楽曲に込めた祈り：

他人の機嫌や評価という「外側の嵐」から、あなたを完全に遮断するための周波数。聴き終えたとき、自分自身の中心に戻っていることを意図しています。

短編物語：『境界線の守護者』

深い霧に包まれた「境界の谷」に、エマという名の調律師が住んでいた。彼女の仕事は、人々の心から溢れ出した「未完の物語」が、他人の領土に侵入しないよう整理することだった。
この世界では、人は無意識に自分の苦しみや不満を言葉にして吐き出す。それらは黒い鳥のような形をして空を舞い、自分より心の柔らかい者を見つけると、その胸に鋭い嘴を突き立てるのだ。
「また、迷い込んだのね」
エマは、一人の青年が胸を押さえてうずくまっているのを見つけた。彼の胸には、誰かが投げかけた「期待外れだ」という呪いの言葉が、黒い杭のように突き刺さっていた。
「痛むでしょう。でも、よく見て。その杭に刻まれた名前は、あなたのものではないわ」
エマが静かに指を添えると、杭の表面に別の誰かの絶望が浮かび上がった。それは彼を評価した人物が、かつて自分自身に絶望したときに作った物語の断片だった。投げつけた側は、自分の痛みを誰かに転嫁したかっただけなのだ。
エマは青年に、マリエ禅の教えを授けた。
「誰かの言葉が刺さったとき、それを『自分の欠点』だと思い込まないで。それは単に、相手が抱えきれなくなった『彼ら自身の物語』の一部が、たまたまあなたに触れただけ。あなたはただ、その杭を抜き、境界線の向こう側へそっと置けばいいの」
青年は目をつぶり、深く、深く呼吸をした。吸い込む空気は自分の命を肯定し、吐き出す息は他人の物語を体外へ押し出す。
彼が再び目を開けたとき、黒い杭は塵となって消えていた。

谷の向こうでは相変わらず誰かが怒鳴り、誰かが嘆いている。けれど、エマと青年の周りには、金色の糸で編まれたような静かな結界が張られていた。彼らはもう、他人の物語を演じる必要はない。自分の呼吸という、世界で一番小さな、けれど一番尊い物語を紡ぎ続けるだけでいいのだ。

【付属解説】物語を読み解くヒント

あらまし

言葉の暴力に晒された青年が、境界線の守護者エマとの出会いを通じて、「他人の問題」を自分のものとして抱え込まない知恵を学びます。

心の中にある「未完の物語」が、他者に悪影響を及ぼさないよう整理する、調律師エマの役割を描いています。

テーマ

テーマは、他人の負の感情を自己と切り離し、自己の内面を守ることで心の平穏を保つこと。

物語は、青年が他者からの否定的な言葉に苦しみますが、エマの助言によってそれを自分のものとせず手放す過程を通じて、自己防衛の重要性を示しています。

重要ポイント

刺さった言葉は、相手が抱えている未処理の感情の反映であるということ。

他人の負の感情の扱い方
「未完の物語」として表現される他人の苦しみや不満は、無意識に言葉や感情となって他者に影響を与える。これを自己の問題と混同せず、あくまでも相手の心の産物として認識し、境界を設けることの重要性を示している。
自己防衛の具体的手段としての「調律師エマ」の役割
エマは、他者の否定的な言葉や感情を整理し、刺さった杭を抜く役割を担う。彼女の教えは心理的境界線の設定と自己理解の促進というメタファーであり、内面的な安全地帯を作る方法論を象徴。
自己の物語の尊重と継続
他人の物語に巻き込まれず、自分自身の呼吸＝自分の物語を紡ぎ続けることが、精神的な安定と自己肯定感の基盤となる。これは自己成長や心の健康維持に不可欠な視点である。

最後までお読みくださり、ありがとうございました。