「もっと良くならなければ」「早く立ち直らなければ」
そんな焦りが、さらに心を疲れさせてしまうことがあります。
癒やしとは、どこか遠くへ辿り着くことではなく、今の自分のままで「ここにいてもいい」と許すこと。
今回は、自分を追いかけるのをやめた旅人が、深い森で見つけた「静かなる肯定」の物語です。
ポエムと動画：『静かなる肯定』
何かができなくても
どこかへ行けなくても
今、ここにいるあなたを
ただ、静かに肯定する
それが一番の癒やしになる
短編物語：『名前のない鏡の泉』
自分の「本当の姿」を映し出すとされる、泉を訪れる若者エランの体験を通じて、自己受容と存在の価値を描きました。理想像と現実の葛藤、そして、それを乗り越える彼の内面的な成長に注目してください。
森の最深部には、自分の「本当の姿」を映し出すと言われる『名前のない鏡の泉』がありました。
多くの人々が、「理想の自分」になりたい、あるいは「ダメな自分」を直したいと願ってその泉を訪れます。
若者エランもまた、自分の弱さや不甲斐なさを嫌い、変えてほしいと願って泉に辿り着きました。
「泉よ。どうか、もっと強く、もっと立派な私を映し出してください。今の私は、あまりにも空っぽで、何の役にも立たないのです」
しかし、泉の表面は揺れ動くばかりで、何も映し出しません。エランが焦れば焦るほど、水面は激しく波立ち、ただ泥を巻き上げるだけでした。エランは疲れ果て、泉のほとりにへたり込んでしまいました。
「……もう、どうでもいい。私は、今の情けない私のまま、ここで消えてしまいたい」
彼が全ての力を抜き、ただ無力な自分をそのまま投げ出したとき。
不思議なことに、泉の激しい波がピタリと止まりました。
そこには、疲れ果てた顔の、けれどとても静かな表情をしたエランの姿がありました。
泉から、どこからともなく声が響きました。
「お前が『何者か』になろうとするのをやめたとき、初めて世界はお前をそのまま受け入れる。何もできなくても、どこへ行けなくても、お前が呼吸しているだけで、この森は満たされているのだよ」
エランは、鏡の中の自分とじっと目を合わせました。それは、生まれて初めて「自分」という存在と仲直りをした瞬間でした。
特別な何かを成し遂げる必要はない。ただ、今、ここに在ること。それこそが最大の奇跡であり、最も深い癒やしであることに、彼は気づいたのです。
【付属解説】物語を読み解くヒント
- あらまし
自己変革への執着を手放し、ありのままの自分を肯定した瞬間に訪れる内面的な平和を描く。 - テーマ
自己受容、存在の肯定、マインドフルネス。 - 重要ポイント
「癒やし」のゴールは改善ではなく、現状の肯定にある。何かができるから価値があるのではなく、在ること自体に価値があるという確信。
Q&A
まとめ
ありのままの自分を受け入れることは、真の癒しと成長につながるという普遍的な真理を物語で表現しました。
私たちは、ついうっかり
- 「もっと良くならなければ」
- 「早く立ち直らなければ」
と、「自己変革」を強く願って自分を苦しめることがよくあります。
そうではなく、素直に自分自身を認め受け入れることで、苦しみや悩みが消えていくものだと思います。
付録：楽曲『新たな旅立ち～綴るは癒やしのテーマ』
次の楽曲は、過去の痛みを受け入れつつ、未来へ歩み出す決意。そして、温かい心で世界を包み込む願いを描きました。
伝えたかったメッセージのまとめ：
- 慈悲の心と愛を持つ
- 寄り添い合う温かい気持ちで世界を包む
- 過去の悲しみを癒やしながら希望の未来へ共に歩む
新たなノートを開き
綴るは癒やしのテーマ
空白のページに希望の光が射す
慈悲の心、愛のココロ
寄り添う気持ち、忘れずに
温かい手で、触れるように
世界を優しく包みこむ
過去の痛みも、悲しみも
そっと受け止め、抱きしめて
未来へ続く、道の途中
共に歩む、誓いを立てる
慈悲の心、愛のココロ
寄り添う気持ち、忘れずに
温かい手で、触れるように
世界を優しく包みこむ
小さな光、集まって
大きな輝きへと変わる
心と心、繋がって
平和な歌を、響かせて
慈悲の心、愛のココロ
寄り添う気持ち、忘れずに
温かい手で、触れるように
世界を優しく包みこむ
癒やしのメロディ
響き渡る空に
慈悲と愛の歌
永遠に
©MarieZen
